家有萌娃的爸妈们，是不是经常发现宝宝的小下巴红红的，有时候脸颊也跟着遭殃？看着宝宝不舒服，小手总想去抓，当妈的肯定心疼坏了。
但别慌，先别急着给宝宝乱涂药膏。宝宝下巴红，其实分两种情况：一种是“口水疹”，另一种是“奶疹”。虽然它们长的位置差不多，看着也都是红红的一片，但起因和护理方法可大不一样。今天咱们就来把这俩“小红脸”彻底分清楚，手把手教你护理，让宝宝的小脸蛋重回嫩滑！
一、先分清：是口水惹的祸，还是奶渍在作怪？
1. 口水疹：小口水惹的大麻烦
口水疹，顾名思义，就是被口水“泡”出来的疹子。它主要集中在宝宝的下巴、唇周，有时候颈部也会有。因为宝宝口水多，流下来长时间浸泡着皮肤，加上口水巾或者衣服领口的反复摩擦，皮肤的保护层就受损了。
它的形态特征很明显：皮肤会发红、变粗糙，摸上去有点像砂纸。严重的时候，皮肤会干裂，甚至破皮、结痂。这时候宝宝会觉得痒或者疼，会更想抓挠。
2. 奶疹：奶渍残留的“小抗议”
奶疹，也叫溢奶疹，主要是因为喂奶或溢奶时，奶水沾到了宝宝的嘴角、脸颊和下巴，奶渍残留在皮肤上，加上喂奶时的温热环境，刺激了娇嫩的皮肤。
奶疹的表现通常是片状的红斑，宝宝会感觉轻微的瘙痒，尤其是在喂奶后，红斑会更明显。和口水疹相比，奶疹的皮肤可能没那么粗糙干裂，更多是红红的一片。
二、保姆级护理步骤：对症下药，事半功倍！
分清了是哪种疹子，护理起来就有了方向。其实，不管是口水疹还是奶疹，核心原则都差不多：清洁、保湿、隔离。下面这套“保姆级”护理步骤，爸妈们赶紧收藏！
1. 日常预防是关键（治未病）
- 对付口水疹：勤换口水巾是关键！一旦口水巾湿了，马上换新的。擦口水的时候，千万别来回用力“擦”，那样会加重摩擦。要用柔软的纱布或棉柔巾，轻轻“按”干。
- 对付奶疹：每次喂奶或宝宝溢奶后，要立即用温水轻轻擦洗嘴边和脸颊，然后用柔软的毛巾“按”干，保持皮肤干爽。
2. 厚涂保湿，隔绝刺激（核心步骤）
这是护理红疹最重要的一环！一定要选择含有凡士林、氧化锌等封闭成分的修护霜。这类霜质地比较厚重，能在皮肤表面形成一层保护膜，把口水或奶渍和皮肤隔离开。
- 针对口水疹：睡前和每次清洁后，都要在下巴部位“厚涂”一层，重点给下巴“封层”，防止口水再渗进去。
- 针对奶疹：清洁后也要厚涂保湿霜，帮助修复被奶渍刺激的皮肤。
3. 严重时怎么处理？（别乱用药）
如果宝宝的疹子已经破皮、渗液了，说明情况有点严重。这时候，先用温水清洁并轻轻“晾一晾”，保持干燥。如果需要用药，可以薄涂一点医生开的医用软膏，但一定要遵医嘱！
特别提醒：千万别乱给宝宝涂成人的药膏，或者含有激素的产品，宝宝的皮肤太娇嫩，容易受刺激。
4. 避坑指南（千万别做这些！）
- 不要用爽身粉：爽身粉遇到湿气会结块，反而会堵塞毛孔，刺激皮肤，让红疹更严重。
- 不要用酒精或香精湿巾：这些化学成分对宝宝皮肤刺激太大了，会让红疹子更红，宝宝更难受。
- 不要只涂药膏不保湿：如果只涂药膏，不做好日常的清洁和保湿，皮肤屏障修不好，红疹子很容易反复发作。
三、给爸妈的定心丸
最后，想跟爸妈们说句心里话。宝宝在口欲期、长牙期，口水多是必经之路，所以口水疹几乎是每个宝宝都可能遇到的“小插曲”。别太焦虑，这是宝宝成长的标志之一。
只要咱们坚持“清洁+保湿+隔离”这三步走，一般3到5天，宝宝的小红脸就会明显好转。多点耐心，多点细心，咱们一起帮宝宝渡过这个小难关，守护他们嫩嫩的小脸蛋！
希望今天的分享能帮到各位爸妈，如果觉得有用，别忘了点个赞，或者转发给身边有需要的朋友哦！
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